入浴法

ALOHA～！

この時期はお肌がカサカサ、ピリピリと乾燥にお悩みの方は多いかと思います💦

一般的30代を過ぎると皮脂分泌量が激減すると言われています💧

様々な乾燥対策の一つにバスタイム入浴法があります✨

大切なのはお湯の温度。少しぬるめの36～41℃位で、42℃以上の熱いお湯だと皮脂まで取れてしまい乾燥が進んでしまいます💧入浴時間もだいたい10～15分とゆっくりつかりましょう✨

血行促進、新陳代謝も高まり、お肌のターンオーバーも整い、美肌へと導きます✨

洗う時は石鹸のつけすぎや、こすりすぎは、乾燥ので原因となるので優しく撫でるように✨

ただし、入浴後のしっとりした潤いは10分程度しか続きませんので、10分以内にクリームなど塗り、保湿して潤いを閉じ込めることも大切です✨

入浴後にはコップ一杯のお水を飲むのを忘れずに✨

本日も皆様にとりまして素敵な一日になりますように🌺

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000506673/

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