日々の食事やストレッチで健康的な体をつくりましょう - Salon de chacha 福岡天神店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜／天神駅 徒歩4分 ／赤坂駅 徒歩3分 ／西鉄福岡駅 徒歩9分

肩こりやむくみの解消にロミロミトリートメント♪

ALOHA～
皆さま、ゴールデンウィークでゆっくりお休みになれましたでしょうか？
お出かけしたり、旅行したり、楽しい思い出ができていたらいいなと思います(*^-^*)

さて、仕事を普段通りしている中で1番多い悩みが、やはり肩こり…。
長時間同じ姿勢や運動不足で筋肉が固まってしまう事で起こりやすくなります。

肩こり解消にはロミロミトリートメントや普段のストレッチなど行っていくことで軽減されていきます。
また食事の際はバランスを意識して食材を選ぶようにするといいですよ♪

食材に含まれるビタミンは肉+野菜で吸収率が上がるものがあり、
例えば鉄分なら、ほうれん草とレバーをあわせて摂ることで吸収率が良くなります。

ロミロミトリートメントは筋肉をほぐしていくことで
疲労回復や全身の筋肉をやわらかくしていきます。

普段の生活に取り入れてみてくださいね☆彡

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当サロンは女性専用ですが男女ペアでのご来店のみ男性の施術も可能です。

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