夏の疲れを追い出し、秋バテ対策を！
ALOHA (^^♪
ハワイアンリラクゼーションサロン Salon de chacha 福岡天神店の西です。
夏バテがようやく終わり、過ごしやすくなってきたこの季節。でもなんとなくまだ体がだるい・・・。そんな方は【秋バテ】かもしれません！
あまり聞きなれない方も多いかもしれませんが、秋の朝昼夜の寒暖差や雨などの低気圧の影響が加わって起きるのが「秋バテ」。
症状としては、「疲れやすい」「食欲がなく胃もたれする」「よく眠れない」「立ちくらみやめまいがする」「頭痛や肩こりがする」「便秘や下痢」などがあり、夏バテが8月の暑さ真っ盛りの時期に起きるのに対し、秋バテは涼しくなる9月以降に起きてくるそうです。
秋バテかな？と感じたら、温かいお風呂にゆっくり浸かったり、涼しい時にお散歩など軽い運動で自律神経の機能を回復させてあげましょう！
当店のハワイアンロミロミで免疫力を高めるのもおススメですよ☆
まだまだ暑いと感じていても、季節は少しずつ秋へと変わり始めています。
早めに夏の疲れを追い出し、秋バテ対策をしましょう！
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ハワイアンリラク＆ビューティー
Salon de chacha 福岡天神店
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