免疫力をあげよう☆

ALOHA～
Salon de chacha上大岡店です♪
昨日の雨大丈夫でしたか？夜の一部時間帯かなり激しく降ってましたね!今週一週間は少し雨予報が多いみたいです
気圧のせいもあり体調崩さないように日頃から免疫upを心がけたいものです
本日はそんな免疫力と抵抗力を高めてくれる食品を少しご紹介です★

○にんにく
○蜂蜜
○根菜
○ブルーベリー
○黒豆
○しょうが
○かぼちゃ
○ねぎ
○納豆

これらの食材にはアントシアニンやアリシン、ビタミンAやビタミンDなどの免疫力や抵抗力を高めてくれる代表的な栄養素が豊富に含まれています。
毎日少しずつバランスよく取り入れて、風邪を引きにくい身体づくりを目指しましょう!

サロンドチャチャのロミロミも、身体があたたまり免疫Upに繋がりますよ☆是非ご利用くださいませ!
皆様のご来店心よりお待ちしております。

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ハワイアンリラク&ビューティー【Salon de chacha】上大岡店
横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル306
TEL：045-349-8600
金沢文庫・横須賀方面からもご来店多数！
京浜急行線上大岡駅・横浜市営地下鉄ブルーライン上大岡駅
徒歩５分以内
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