春先の自律神経対策

ALOHA～
サロンドチャチャ上大岡店です！

春は気温は過ごしやすく新しい出会いにワクワクする一方で、慣れない環境などで自律神経が乱れがちに。

もしこのような状態に心当たりがあるなら、もしかしたら春の自律神経の乱れによるものかもしれません。

☆身体がダルい
☆目覚めが悪い
☆イライラする
☆夜すぐ眠れない
☆やる気がおきない‥‥

春先は、気候が変わりやすいことと、低気圧と高気圧が入れ替わりなどの要因によって、自律神経の乱れの切り替わりが上手くいかなくなるとも言われています。

そんな時にすぐにできる対処法は・・・

◎睡眠を充実させること
昼夜逆転生活や寝る前のスマホは交感神経を優位にするので控えましょうね。

◎適度な運動やストレッチ
身体の血流の流れが良くなる効果があり整います。

◎アロマの香り
ホット一息ついてリラックスできる時間を作ってあげてください。

当店でも、人気のアロマの香りとハワイの数種類のお花の香りでトリートメントしていきます☆

皆様のご来店心よりお待ちしております！

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ハワイアンリラク&ビューティー【Salon de chacha】上大岡店
横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル306
TEL：045-349-8600
金沢文庫・横須賀方面からもご来店多数！
京浜急行線上大岡駅・横浜市営地下鉄ブルーライン上大岡駅
徒歩５分以内
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