暑さを乗り切る工夫

ALOHA～
サロンドチャチャ上大岡店です。

毎日暑い日が続いていますね。
少し歩いただけでもどっと汗が吹き出して、少しの移動でも消耗が激しいと感じます。
みなさま体調などはいかがですか？

汗を多くかくと体内の水分が失われるだけでなく、大切なミネラルや塩分も消耗します。

適切に水分を摂取するのも大切ですが、適度な塩分も合わせて摂るように心がけましょう。

また夏に旬を迎える、トマト、なす、きゅうりなどの野菜も適度に身体を冷やし水分を与える効果が期待できます。

クーラーや保冷のグッズなども上手に使いながら、ぜひ身体に取り入れるお水やお野菜などにも気を配って元気にこの暑さを乗り切りましょう！

暑気に疲れた身体にはロミロミマッサージもオススメです。

皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております♪

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ハワイアンリラク&ビューティー【Salon de chacha】上大岡店
横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル306
TEL：045-349-8600
金沢文庫・横須賀方面からもご来店多数！
京浜急行線上大岡駅・横浜市営地下鉄ブルーライン上大岡駅
徒歩５分以内
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