食欲アップ食材

Aloha♪

サロンドチャチャ上大岡店です

梅雨明けしましたね

暑さで食欲が落ちてしまいそうな時期ですが、食欲アップ食材を上手く使ってみてはいかがでしょうか

香辛料は体を温めたり、消化を助けたり、リラックス効果も高く気の巡りをよくし、ストレスを軽減させ食欲を増進させる効果があります

柑橘類はビタミンCを豊富に含み活性酸素の除去や免疫力を強化して感染症を防ぎ胃酸の分泌を促し食欲を増進させます

香味野菜は爽やかな香りと辛味で食欲不振や疲労感を改善する働きがあり

梅干しやお酢など酸味のある物は唾液の分泌を促し消化促進、食欲不振回復に効果があります

夏場の食事は麺など炭水化物に偏り、タンパク質が不足しがちになるの

卵や豆腐を上手に使ってタンパク質をとりましょう

ツルッと食べやすい温泉卵や口当たりの良い冷奴などおすすめです

体調管理に気をつけて暑い時期を乗り切りましょう

皆さまのご来店を心よりお待ちしております

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ハワイアンリラク&ビューティー【Salon de chacha】上大岡店
横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル306
TEL：045-349-8600
金沢文庫・横須賀方面からもご来店多数！
京浜急行線上大岡駅・横浜市営地下鉄ブルーライン上大岡駅
徒歩５分以内
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