本格的な秋の来る前に

ALOHA～
Salon de chacha上大岡店です!

秋になると、肌寒さを感じ始める季節。そんな時期に、特に身体の重だるさに悩まされる方が多くなります。実は、秋ならではの環境が、むくみを引き起こしやすい要因になっているのです。

秋になると気温が下がり、体が冷えやすくなります。特に手足の末端部分が冷えやすく、血行が悪くなることで、余分な水分がうまく排出されず、体に溜まってしまうのです。これが「むくみ」を引き起こす大きな原因の一つです。

また秋になると食べ物が美味しく感じられるようになるため、ついつい食べ過ぎてしまったり、甘いものを摂り過ぎてしまうことも。
そうした食習慣も、身体の重だるさをひきおこしやすい要因のひとつになります。

そこで、秋のだるさを防ぐためにできる対策とししては、身体を冷やさないこと、適度な運動を取り入れることです。
デスクワークで座った状態が長い方は、ぜひ定期的に立ち上がって身体を伸ばす、少し歩いてみるなどをするだけでも効果があります。

そして、身体の重だるさといえば、ぜひサロンドチャチャのロミロミもお忘れなく♪

みなさまのご来店、心よりお待ちしております。

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ハワイアンリラク&ビューティー【Salon de chacha】上大岡店
横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル306
TEL：045-349-8600
金沢文庫・横須賀方面からもご来店多数！
京浜急行線上大岡駅・横浜市営地下鉄ブルーライン上大岡駅
徒歩５分以内
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