Aloha♪
ハワイアンフォレストスパ上大岡店です
昨日は大雨警報が出ましたが今日は打って変わっての晴天！！気温も24℃まで上がるそうですね！
さて、気温が上がってくると「入浴するのが面倒くさい」と思われる方も多いのでは？
皆さま、毎日お風呂には浸かっておられますか？
お湯に浸かることが身体に与える効果にはこんなに嬉しいことがあります！
シャワーよりも体の深部までしっかり温めるので、筋肉の緊張を緩めて血管を拡張させます。
血液の老廃物を回収し免疫物質を作る役割がある白血球は、
運動後や入浴後の体が温まっているときに働きを促進させることがわかっています。
お湯に浸かりゆったりとリラックスすることで副交感神経が優位になり、ストレス解消に繋がります。また浮力による重力からの解放でも心身のストレスが解消されます。
日本人は本来入浴するのが好きな民族だと言えますよね。
「湯治（とうじ）」なんて言う言葉があるくらい、私たちは昔からお湯に浸かることで心身を清めたり、癒してきました。
もちろんシャワーだけの日があってもよし。
しかし、今一度日本の「お風呂文化」を見直し、生活の中に「入浴」を積極的に取り入れてみるのも良きかなと思うのです。時間がない時は、手浴、足浴だけでも効果的ですよ♪
当店でもカウンセリング時などにフットバス（足湯）をご用意しております。
ホットストーンやお塩などお身体を温め代謝をあげるオプションのご用意もございますので
ぜひお試しになってくださいませ♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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ハワイアンリラク&ビューティー【ハワイアンフォレストスパ】上大岡店
横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル306
TEL：045-349-8600
金沢文庫・横須賀方面からもご来店多数！
京浜急行線上大岡駅・横浜市営地下鉄ブルーライン上大岡駅
徒歩５分以内
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