Aloha♪
ハワイアンフォレストスパ上大岡店です
今日から暫く雨の予報が続いてますね
この時期になると湿度が高くなり汗を十分にかくことができず身体の巡りが悪くなり体内に湿気が溜まりやすくなります
体内に湿気が溜まると冷えやむくみ、めまい、頭痛、食欲不振など様々な不調を引き起こします
エアコンの除湿機能を上手に使って部屋の風通しをよくし湿度を40〜60％に保ち、飲み物は温かい物をとり食事はキュウリ、トマトなどの夏野菜、旬の野菜にはその時期の気候に体が適応する為に役立つ成分が多く含まれているので不調対策に効果的です
適度な運動で汗をかいて新陳代謝を高め体の中の湿気を外に出しましょう
梅雨入り前から体調を整えて快適に過ごしませんか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております
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ハワイアンリラク&ビューティー【ハワイアンフォレストスパ】上大岡店
横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル306
TEL：045-349-8600
金沢文庫・横須賀方面からもご来店多数！
京浜急行線上大岡駅・横浜市営地下鉄ブルーライン上大岡駅
徒歩５分以内
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