Aloha♪
ハワイアンフォレストスパ上大岡店です
今日もいいお天気ですね！
梅の実がスーパーに出始めました
梅の実は完熟すると果物として食べられますが、未熟な青梅は生食すると毒があるので梅酒、梅干し、梅シロップ、梅ジャムなど漬けたり干したりすることで安心して食べられます
梅は
細菌から守ってくれる抗菌作用
沢山のクエン酸が含まれ疲労回復
植物性乳酸菌が含まれ整腸作用
カリウムで血圧の上昇を抑える
クエン酸がカルシウムの吸収を促進
血をサラサラにする
ポリフェノールで抗酸化作用
腰痛や肩こりの緩和、老化防止、食欲増進、疲れにくい体作りにも役立ちます
はちみつ梅や鰹梅などの調味梅干しもありますが添加物で味を整え保存性を補っているので、健康や美容の為に食べるのであれば昔ながらの塩漬けから天日干し、本漬けした梅干しがおすすめなので梅が出回るこの時期に手作りにチャレンジしてみてはいかがでしょうか
気温差や湿度で不調になりやすい時期、上手に梅を取り入れてみませんか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております
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ハワイアンリラク&ビューティー【ハワイアンフォレストスパ】上大岡店
横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル306
TEL：045-349-8600
金沢文庫・横須賀方面からもご来店多数！
京浜急行線上大岡駅・横浜市営地下鉄ブルーライン上大岡駅
徒歩５分以内
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