ALOHA～
ハワイアンフォレストSpa上大岡店です！
生理前になると、なんとなくイライラしたり、気分が落ち込んだり。
体がむくみやすくなったり、眠気やだるさを感じたり。
そんな変化に心当たりのある方も多いかと思います。
俗にPMSと呼ばれる「月経前症候群」は決して気のせいではなく、ホルモンバランスや自律神経の影響によって起こる、とても自然な体の反応です。
特に忙しさやストレス、睡眠不足、冷えなどが重なると、症状が強く出やすくなることも。
そんな時こそ、無理にがんばり続けるのではなく、体をゆるめて休ませる時間が大切です。
「毎月だから仕方ない」と我慢しすぎず、まずは自分をいたわる時間をつくってみてくださいね。
深い呼吸をしながら体を温めたり、やさしい香りに包まれてリラックスすることで、緊張した心と体が楽になることもありますよ。
また、そんなときおすすめしたいのが、じっくりあたためたホットストーンを使ったロミロミトリートメントです。
生理前の滞りがちな心身をゆるめ、穏やかな気持ちで日常に戻れる、そんな時間を過ごしていただけたらと思います。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
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ハワイアンリラク&ビューティー【ハワイアンフォレストスパ】上大岡店
横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル306
TEL：045-349-8600
金沢文庫・横須賀方面からもご来店多数！
京浜急行線上大岡駅・横浜市営地下鉄ブルーライン上大岡駅
徒歩５分以内
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