温活について - MOGU 川崎店〜ロイヤルプライベートアロマサロン〜／京急川崎駅 徒歩2分／ JR川崎駅 徒歩4分

ALOHA〜!!MOGU川崎店です♪

今、健康の為に温活を始めている人が増えています。

『温活』とは日頃から冷えた時に体を温めるのではなく、普段から体を温め

冷えが原因の不調や辛さを予防することが目的です。

では、ここで体を温め日常のケアを挙げていきます☆

1　　温かい飲み物を飲む

ルイボスティーなどのノンカフェインがおすすめです。

カフェインが含まれるものは体を冷やすこともあります。

２　 お腹を温める

お腹は色々な臓器が集まってる体の中心です。

腹巻などで温めることで血行が良くなり、代謝が良くなります。

３　足首を温める

足は心臓から遠いこともあり、冷えを感じやすい部分です。

足元を温めるには足首のストレッチ、レッグウォーマーがおすすめです。

４　全身を温める入浴

アロマを加えることによってリラックス効果もあり

自律神経の働きを良くしてくれます。

 

温活によって基礎代謝をあげたり、免疫力を高めたり、気持ちを整えるなどの

様々な効果が期待されます☆

 

皆様も体を温めて、心身ともに健やかな日々を送ってみませんか？(^^)

 

 

 

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ロイヤルプライベートアロマサロンMOGU（モグ）
川崎店：044-276-6663
京急川崎駅徒歩2分、JR川崎駅徒歩5分
営業時間：12:00～22::00（最終受付21時）
定休日：不定休
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