ストレスケア - MOGU 川崎店〜ロイヤルプライベートアロマサロン〜／京急川崎駅 徒歩2分／ JR川崎駅 徒歩4分

ALOHA〜!!MOGU川崎店です♪

 

ストレスとは、外部から何らかの刺激を受けたときに感じる緊張感のことをいいます。

 

ストレスはため込むことで心身的な状態が悪くなったり、体調をくずすおそれがあります。

対処法としてはストレスケアやストレス解消法などがあげられます。

ストレスケアとストレス解消法は、同じであると捉えられていることが多いですが、意味合いとしては異なります。

 

ストレスケアは長期にわたり自分の考え方や捉え方を変えていくことでストレスをためにくくする方法です。

ストレス解消法は、ストレスがたまった時にその都度解消する応急処置なので、

一時的な効果はとしてはストレス解消法の効果を感じるかもしれませんが、

長い目で見ればストレスケアの方が効果的とされています。

 

こまめにストレスを発散することで、感情の爆発や気分の落ち込みを防げますが、

ストレスが溜まらないような思考回路をもつことで、ストレスを大きく軽減できるでしょう。

 

プラス思考に気持ちを切り替えることを心がけてみてください(^^)

 

皆様のご来店心よりお待ちしております。

 

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ロイヤルプライベートアロマサロンMOGU（モグ）
川崎店：044-276-6663
京急川崎駅徒歩2分、JR川崎駅徒歩5分
営業時間：12:00～22::30（最終受付21時）
定休日：不定休
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