マンゴー の美容効果☆ - MOGU 川崎店〜ロイヤルプライベートアロマサロン〜／京急川崎駅 徒歩2分／ JR川崎駅 徒歩4分

ALOHA〜!!MOGU川崎店です♪

沖縄や宮崎といった南国のイメージが強いマンゴー 。

実はマンゴーは、世界三大果物の1つであり、世界的にもメジャーな
トロピカルフルーツなのです！

そんなマンゴーの旬は主に今の時期！夏です♪

本日は、マンゴーの美容効果についてご紹介☆

効果１夏バテ予防に

夏バテの原因は、体温調整が追いつかず自律神経が乱れることや、
大量の発汗による水分やミネラルの不足だとされています。
マンゴーはビタミンB群などのビタミン類や、カリウムをはじめとする
ミネラルが豊富で、夏バテ予防に効果的です。

効果２貧血の予防に
マンゴーに豊富な葉酸は、正常な赤血球を作るのに重要なビタミンです。赤血球が作られなければ貧血となるので、葉酸は鉄分と並んで貧血予防に重要な栄養と言えます。またマンゴーはヘモグロビン生成に関わる銅も含み、こちらも貧血予防に効果があります。

効果３免疫力をアップ！
風邪に対する抵抗力を高めるために重要な栄養成分の1つに、ビタミンCがありますが、ビタミンCは体内で合成できないため、食事から摂取する必要があります。マンゴーにはビタミンCが豊富で、ストレスや風邪に対する免疫力UPに効果的です。

いかがでしょうか？

ビタミンやミネラルといった栄養価がたっぷりのマンゴー。健康や美容に効果があるのはもちろん、ドライマンゴーや冷凍マンゴーといった美味しい食べ方も楽しめるフルーツです。ぜひ、お気に入りのマンゴーを見つけて試してみてくださいね！

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ロイヤルプライベートアロマサロンMOGU（モグ）
川崎店：044-276-6663
京急川崎駅徒歩2分、JR川崎駅徒歩5分
営業時間：12:00～22::00（最終受付21時）
定休日：不定休
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