ALOHA～!!MOGU川崎店です♪
皆さんは耳をほぐしたことはありますか？
実は耳をほぐす事で自律神経を整えてくれたり、体の不調を改善したりなど嬉しい効果があります！
本日からできる耳ほぐし方法を教えします☆
耳の周りには自律神経の機能に関するツボがたくさんあり特に神経を整える代表的なものは“神門”です。
場所としては耳の上部にあります。
ここを刺激すると副交感神経を優位して、徐々に自律神経のバランスを整えることができます◎
【マッサージ方法】
1.親指と人差し指で耳を軽くつまんで、上、下、横にそれぞれ５秒ずつ引っ張る。
2.耳を軽くつまみ横に引っ張りながら、後ろの方向に5回ずつゆっくり回す。
3.耳たぶをつまみ、5回ほど下に5秒間引っ張る。
4.耳を上下折り曲げて、5秒キープしたままにする。
5手のひらで耳全体を覆い、後ろの方向に円を描くようにしてゆっくり回す。
6.最後に、耳全体をやさしくもみほぐします。
ぜひセルフケアで参考に試してみてください(^^)
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ロイヤルプライベートアロマサロンMOGU（モグ）
川崎店：044-276-6663
京急川崎駅徒歩2分、JR川崎駅徒歩5分
営業時間：12:00～22::00（最終受付21時）
定休日：不定休
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