りんご - MOGU 川崎店〜ロイヤルプライベートアロマサロン〜／京急川崎駅 徒歩2分／ JR川崎駅 徒歩4分

ALOHA〜!!MOGU川崎店です♪

 

りんごは「医者いらず」と言われるほど体にいい果物として知られているのをご存知ですか？

りんごを食べるダイエットも有名ですね☆

健康にいいイメージのリンゴですが、具体的にどんな効果があるのかを本日は少し紹介していきたいと思います！

 

〜便秘、下痢の解消〜

リンゴには便秘解消に効果的な食物繊維が含まれています。

食物繊維が便を柔らかくしたり、排便を促したりしてくれるので、便秘で悩まれている方はりんごを積極的に食べましょう！

また、りんごは腸内環境の改善にも役立つので、お腹を壊しやすい方にもおすすめです！

 

〜美肌・美白効果〜

美肌や美白に役立つ成分には、ビタミンCやポリフェノールがあります。

特にポリフェノールのプロシアニジンは、紫外線による肌のトラブルに効果があります。

プロシアニジンは紫外線による色素沈着を抑制する作用があるので、しみやそばかすを防いで白い肌を保てます。

〜浮腫の予防・改善〜

りんごは、余分な水分をため込むことによって生じる浮腫を改善したり予防するのに役立ちます。

カリウムが体内の余分な水分を排出してくれるので、りんごを食べると浮腫の予防や改善が期待できます。

 

美味しいリンゴの選び方は、果皮にツヤとハリがあり、全体的に赤くずっしりとした重みがあるものを選ぶといいそうです。

是非参考にしてみてください(^^)

 

 

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
ロイヤルプライベートアロマサロンMOGU（モグ）
川崎店：044-276-6663
京急川崎駅徒歩2分、JR川崎駅徒歩5分
営業時間：12:00～22::30（最終受付21時）
定休日：不定休
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
川崎/JR川崎/京急川崎/川崎エリア/ロミロミ/アロマオイル/リンパマッサージ/ドライヘッドスパマッサージ/整体/骨盤矯正/小顔矯正/フェイシャル/手足つぼリフレ/ストレッチ