乾燥肌には『アボカド』

ALOHA～!!MOGU川崎店です♪

寒さと同時に肌が乾燥する時期になりました、、

ボディークリームなどで肌を保湿するのも大事ですが本日は乾燥対策に『アボカド』をご紹介いたします☆

乾燥をすると肌の変化を感じると思います。皮膚が薄くなり、それにつれてハリとなめらかさがなくなっていき、

質感の違いが見て取れるようになりますよね、、

そのため、しわ、シミなどのような老化の現象が出てくることに加えて回復にも時間がかかる場合があります。

そのような肌の健康に関わる栄養素としては、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシンなどがありますが、

アボカドならそれらをおいしく摂ることができます！☆

またアボカドは糖分や精製された炭水化物を含まず、不飽和脂肪酸、食物繊維、水分を提供してくれます。

約20種にもなるビタミンやミネラル、植物性の栄養素を含むアボカドは健康な食生活にもおすすめです！

是非アボカドを食べて乾燥する季節を乗り越えていきましょう！

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ロイヤルプライベートアロマサロンMOGU（モグ）
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