ALOHA～!!
ハワイアンフォレストSpa 京急川崎店です♪
暑い日が続いていますね。
こんな日が続くとついささっと汗を流したくてシャワーで済ませがちに。
でも実は、そんな時こそ、ぬるめのお湯にゆっくり浸かる入浴スタイルがおすすめです。
理由は、暑さとクーラーで乱れがちな自律神経を整えるため。
シャワーだけだと体の内側にこもった熱や疲れはなかなか抜けません。
38前後のぬるめのお湯にゆったり浸かることで、副交感神経が優位になり、心も体もリラックスモードに切り替わるといわれています。
寝つきが悪い、疲れが取れにくい…という方にも効果的です。
ただし、やはり気温や室温が高いままの入浴は熱中症の心配もあります。
入浴前後には水分補給をしっかりすること、またお風呂場の温度や湿度にも注意し、適切に冷房を使いながら無理せず短時間で“気持ちいい”を基準に過ごしましょう。
夏の疲れを翌日に持ち越さないための、ちょっとしたセルフケアとして取り入れてみてはいかがでしょうか♪
皆様のご来店、心よりお待ちしております！
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川崎店：044-276-6663
京急川崎駅徒歩2分、JR川崎駅徒歩5分
営業時間：12:00～22::30（最終受付21時）
定休日：不定休
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