ALOHA〜!!
ハワイアンフォレストSpa 京急川崎店です♪
当店では一回の施術でお身体の改善がなかなか難しい、、というお客様に
お家で簡単にできるストレッチをご紹介しています♪
ほぐした後にストレッチをする事でお身体の凝りが戻りにくくなり効果があります！
またストレッチは筋肉の柔軟性を向上させるとともに、さまざまな健康効果が期待できます♪
・肩こり・首こりの改善
・疲労回復
・ダイエットのサポート
・怪我の予防
・運動のパフォーマンス向上
1番ストレッチをするタイミングはお風呂上がりがおすすめです☆
お風呂上りであれば、体温が高く血行の良い状態でストレッチできるため、筋肉が伸びやすいです。
皆さんもお家でストレッチをして疲れにくい身体作りをしていきましょう！
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ハワイアンフォレストSpa 京急川崎店
川崎店：044-276-6663
京急川崎駅徒歩5分、JR川崎駅徒歩7分
営業時間：12:00～22::00（最終受付21時）
定休日：不定休
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