免疫力アップ - Salon de chacha 吉祥寺店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜／吉祥寺駅 徒歩1分

ALOHA～！

お体の健康維持のためには、免疫力を高めることが大切です✨食品からはお肉やお魚に含まれるたんぱく質と一緒にビタミンAが豊富なカボチャ、春菊、ニンジンなどの緑黄色野菜をバランスよく摂取することが効果的です✨

また、玉ねぎやにんにくに含まれるアリシンも殺菌力が高く、ウィルスや菌の侵入からお体を守ってくれます✨

食べ物がおいしいこの季節、いろいろなお料理にも摂り入れて免疫力をアップさせましょう🎶

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