冬至かぼちゃ

ALOHA～！

今週金曜日は1年で最もお昼の時間が短いとされる「冬至」ですね✨

柚子を浮かべたお風呂にゆったりと浸かり心身共に体を温めたり、カボチャを食べると運が上昇に転じると考えられていたそうです✨

そんなカボチャは緑黄色野菜の代表的なお野菜で、ビタミンやミネラルが豊富で、中でも抗酸化作用により体を若く保つビタミンEや、皮膚や粘膜、眼を保護するβカロテン(ビタミンA)が多く含まれています。また、食物繊維も豊富で消化器官の健康もサポートしてくれるのです✨

皆様も柚子湯に入り、かぼちゃを食べて元気に年末を乗り切ってくださいね✨

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000485757/

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