ウィンターブルー

ALOHA～！

皆様は『ウィンターブルー』という言葉を耳にしたことはございますか？

日照時間の短さが関係してるといわれ、陽の光を浴びる時間が減少することで脳内のメラトニン分泌が遅れてしまい、心身にも影響がでてしまいます。あわせてセロトニン(主に精神を安定にする物質)の働をき異常にさせてしまうと考えられています💧

その結果気分落ち込んだり、体のあちこちにも不調が現れやすくなります💧

寒さの中外出したり体を動かしたりすることが億劫になりがちですが、生活リズムを整え意識的に陽の光を浴びる事が大切です✨

本日も皆様のご来店心よりお待ち申し上げます🌺

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000485757/

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