むくみについて。5月28日の空き情報です♪ - Salon de chacha 木更津イオンタウン店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜／木更津駅 車12分

ＡＬＯＨＡ～サロンドチャチャ木更津店です♪

皆様、お身体やお顔のむくみはありますか？
むくみを起こす原因として考えられるのが、血流の低下、塩分の摂りすぎ、お酒を飲んだ翌朝、睡眠不足、運動不足、ストレスなど女性の場合は生理前にもむくみやすくなりますよね(>_<)

なかなか取れないむくみ気になりますよね・・・
そんなむくみは普段の生活で少し意識するだけでも予防ができます！

・身体を動かす
定期的に運動を取り入れるほか、普段から階段を使う、できるだけ速足で歩くなど特に足を動かすことを意識してみましょう。

・塩分排出を促す栄養素を摂る
利尿作用があり、塩分の排出を助けるカリウムを多く含むウリ科の野菜である、すいか、きゅうり、あずき、バナナ、柿、血管を緩めるマグネシウムを含む、海藻類など摂っていただくのがおすすめです。

・湯船に浸かる
お湯をためてゆっくり湯船に浸かれば、むくみもスッキリ！
お湯の水圧で適度に体に圧がかかり、滞った水分を流してくれます。

これからむくみやすい時期になってきますので皆様一緒に予防していきましょう！

本日予約枠に空きがございますのでご案内させていただきます☆

●11:00～お好きなコース

皆さまのご来店を心よりお待ちしております(*^^*)

サロンドチャチャ木更津店

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～サロンドチャチャ木更津イオンタウン店～
千葉県木更津市請西南2-27-1 イオンタウン木更津請西1階103
イオンタウン内ヤマダ電機側駐車場の目の前です

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●LINE公式アカウントID：@699doydｖ
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