秋バテとは！？☆自律神経の乱れにご用心☆

こんにちは！

サロンドチャチャ烏丸御池御池店です(^○^)♪

京都は、昼と夜の寒暖差激く、季節の変わり目特有の体調不良が気になる季節に突入となりましたが、、、

皆様、「体がだるい」「なんだか疲れが取れない」「気分の落ち込み」という事はありませんか？

本日は、意外と知らない「秋バテ」について原因は自律神経にあり！！のお話です☆

原因１　夏の疲労が蓄積されている！

冷たいものを取りすぎて胃腸に負担がかかってたのが、気温も低くなった事により、自律神経に負担がかかります

原因２　最近はマスクで体内に熱がこもり！

本来人間は呼吸によって熱を体外に放出していますが、マスクで体内に熱がこもり自律神経にかかる負担は倍増

原因３　気圧の変動が大きい！

秋は台風などの影響もあり、気圧が変動しやすい季節、この気圧も自律神経に大きな影響を及ぼします。

原因4　朝晩の温度差が激しい！

自律神経は温度差に適応して、体内の器官コントロールしようとするので負担は相当かかっています。

☆自律神経によりそった秋バテ対策のススメ☆

小さな外部環境の変化も少しずつストレスとして蓄積されて行きます。

ストレスが溜まりすぎると働きすぎな自律神経にも疲れが出て、自力で整えるのが難しくなります。

なので、、、

十分な睡眠☆

温泉・スパ等のお風呂で体を温めてリラックス☆

日光を浴びて規則正しい生活・旬の食事☆

そして、そして！ハワイアンロミロミ&とろけるホットストーンでストレス解消☆

ハワイ特有♪マナの癒したっぷりの溶岩石で体の芯からポカポカ自律神経を整えるのがおすすめです♪

京都のハワイsalon de chacha では南国の雰囲気を大切にしながら、

ハワイアンオイルの甘くて癒されるお香りに包まれたお部屋で

ハワイアンマッサージロミロミをご用意いたしております♪

ぜひ京都へお越しの際には、ロミロミを受けて普段のお疲れを取りながら心も癒されてみてください♪

ホットペッパーまたはお電話からお持ちしております♪

今週末も皆様のご来店心よりお待ちしております☆

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ハワイアンリラク&ビューティー　サロンドチャチャ烏丸御池店

京都市中京区東洞院通姉小路上る笹屋町４４４番地初音館７０１

（京都市営地下鉄　烏丸御池駅　徒歩１分）

TEL 075–741–7505

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