こんにちは
サロンドチャチャ烏丸御池店です(*^◯^*)
本日は、夏こそ取り入れたいビタミンCのお話しです☆
ビタミンCは紫外線を浴びて発生した活性酸素を除去してくれる効果が高いので、食品としても化粧品としても積極的に取り入れたいところです。なぜならシミ、シワ、たるみの原因の7割は紫外線の影響だからです!
いまの時期大切な免疫力アップや自律神経を整えるなど体のバランスを整えるにも欠かせない栄養素です♪
ビタミンCには、紫外線によってできるシミやくすみを予防し改善する効果があると言われています。
大きく二つの効果で紫外線とビタミンCの深い関わり!
1、メラニン生成阻害作用
シミやくすみの元になるメラニンの生成を抑える働きのことです。
2、メラニン色素還元作用
こちらは出来てしまったシミに対する働きです。
※ビタミンC成分を使う時の注意点!!
ビタミンCにはシミの強敵『ソラレン』が!
ビタミンCを取り入れることは体の内側から紫外線対策としては有効ですが、実はビタミンCを多く含む柑橘類には紫外線を吸収してしまう成分『ソラレン』という成分も含まれています。
対策!!
「ソラレン」を多く含む食品、化粧品も紫外線を浴びる時間帯をうまく避けて摂取すれば問題なしです!
タイミングを気をつけながら、どうしても難しいときは、日焼け止めも有効に使いこの夏を一緒に乗り切りましょう!!
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まだまだ暑い季節は続きますが、京都のハワイsalon de chacha では南国の雰囲気を大切にしながら、涼しいお部屋でハワイアンマッサージロミロミをご用意いたしております♪
夏休みのご予定が、まだ未定でしたら日本にいながら京都でハワイアンリラクゼーションでリフレッシュはいかがでしょうか♪
ご予約はホットペッパーまたはお電話にてお待ちしております(*^◯^*)
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ハワイアンリラク&ビューティー サロンドチャチャ烏丸御池店
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