水分補給 - MOGU 名古屋黒川店〜ロイヤルプライベートアロマサロン〜／黒川駅 徒歩2分

ALOHA～!
モグ名古屋黒川店、楠です。

茹だるような暑さだったり突然の大雨だったりと
不安定なお天気が続いておりますが
皆さまいかがお過ごしでしょうか。

本日は水分補給についてです。

水分補給は大事とわかっているけど、
日常飲む機会も少なく喉も渇かないといったことや
逆に水分は一度にたくさん摂るということはないでしょうか。

免疫力を高めてくれる水分摂取量は
1日1.5～2Lと言われており、
コップ1杯を目安に1日数回に分け摂取するのが
よいとされています。

美肌、むくみ解消や、
この季節は熱中症対策にも、
ぜひ水分補給意識してみてくださいね＾＾

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MOGU名古屋黒川店
愛知県名古屋市北区田幡2丁目13番27号岩田ビル202号室
（名古屋市営地下鉄　黒川駅　徒歩2分）
TEL：052-890-2232
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