秋バテ予防はしていますかo(｀ω´ )o

みなさまALOHA～♪( ´▽｀)
サロンドチャチャ大宮マルイ店の若本です♪

24時間テレビが始まると、夏休みも終わりだなぁと

学生時代感じたのを思い出しますo(｀ω´ )o

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

今年は例年より気温が高くいまだに35℃を超える日が続いていますね！！

噂によると涼しくなるのは10月くらいになるとか( ；∀；)

でも空は雲も多く、秋空のような気もします( ´ ▽ ` )

さて、我々体調を崩しやすいのが【季節の変わり目】ですね！

夏から秋にかけてどんな原因で体調を崩しやすいのでしょうか。

【秋バテ】の原因は寒暖差による自律神経の乱れと夏の冷えを身体に溜め込んでいることです。

暑いとどうしても冷たいものを食べたり飲んだりしやすいですが、その結果

内臓が冷えて、胃もたれや食欲不振、むくみやすくなったり、生理痛の悪化、生理不順などが起こり体調を崩しやすい原因になります( ；∀；)

施術をしているとき、「あ、お腹冷たいな」、「背中が冷えている！」と気づくことが

多々あります( ；∀；)手足の指先の冷えは自覚する方はたくさんいらっしゃいますが、

お腹などの冷えを自覚されている方は少ない傾向にあります(^_^;)

気づかぬうちに秋バテになりやすい生活をしているかもしれませんね(/ _ ; )

身体を温める食材を使ってみたり、ホットドリンクを寝る前に飲んだり、

お風呂もまだ浸かるのは暑いと思いますが、38〜40度のくらいの温度で体の深部が

温まるまで使ってみたり、スパイスを使った料理なども体を温めてくれますねo(｀ω´ )o

当店では、冷房をほとんど使用せず、お身体を冷やさないように温度調節をしています♪

ヒートマットやホットストーンで夏に冷え切ったお身体を温め、滞った老廃物を排出し、

季節の変わり目にも負けない体づくりをしませんか♪( ´▽｀)

皆様のご来店お待ちしております( ´ ▽ ` )

☆大宮マルイ店☆
Tel：048-871-5570
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サロンドチャチャ大宮マルイ店の若本です♪