むくみって・・？？ - MOGU センター北店〜ロイヤルプライベートアロマサロン〜／センター北駅 徒歩1分

ALOHA～MOGUセンター北店です♪

MOGUに来られる方のほとんどが足のむくみを気にされてご来店されます。
そもそもむくむってどういうことでしょうか？？

●むくみのメカニズム●
私たちの身体に必要な栄養素、酸素、水分は血液によって身体の隅々に運ばれます。
そして届け終わった後は、老廃物や二酸化炭素、水分が心臓に戻っていきます。
この時、筋肉が動く事で血液は流れますが、筋肉を動かさないと血流が低下し、
老廃物等が身体の下の方に溜まったままになってしまいます。（足のむくみの場合）

これが「むくみ」です。

座りっぱなしや立ちっぱなしはむくみの原因になるのはこのことが理由ですね・・。

足はもともと心臓から遠いところにあるので、ふくらはぎの筋肉がポンプの役割をしてくれています。
よって、筋肉もとっても重要な働きをしてるんです！運動大事ですね！

そして塩分の多めの食事やアルコールの摂りすぎなどは・・むくみの大敵！！

定期的な運動だけでなく、食事も大切なんです・。

もちろん、マッサージもとても効果的です。
自宅ではもちろん、サロンでもしっかりむくみを取るお手伝いをさせて頂きます(*^^*)

お任せ下さい♪

MOGUセンター北店ではスタッフ一同、皆さまのご来店心よりお待ちしております♪

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ロイヤルプライベートアロマサロン
MOGUセンター北店
＜＜センター北駅から徒歩１分♪＞＞
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