夏に足がだるくなる4つの理由 - MOGU センター北店〜ロイヤルプライベートアロマサロン〜／センター北駅 徒歩1分

蒸し暑い日が続いてますね。
暑い季節になると足がだるい！と感じること多くなりませんか？

夏に足がだるくなるのは、いくつかの要因が関与しています。

1. 熱と湿度: 高温多湿な環境では、血管が拡張し、血流が滞りやすくなります。これにより、足にむくみが生じ、重だるさを感じることがあります。

2. 脱水: 汗をかくことで体内の水分が失われると、血液が粘度を増し、循環が悪くなります。これも足のだるさの原因となります。

3. 運動不足: 暑さのために活動量が減りがちですが、運動不足になると筋肉が硬くなり、血液循環が悪くなります。

4. エアコン: 冷房の効いた室内と外の暑さの間を頻繁に行き来すると、体温調節機能が乱れやすくなり、足の疲労感が増すことがあります。

これらの要因が重なり合って、夏に足がだるく感じることが多くなります。
対策としては、適度な運動、水分補給、塩分の摂取管理、そして冷え過ぎないように注意することが効果的です。

足がだるいそんな時は当店オプションメニューのホットストーンをぜひお試しください。
あたたかい石の感覚で癒されつつ、冷房による冷えを和らげ、
血行促進でむくみを改善できます。
全身ホットストーン、半身ホットストーン、ちょい乗せホットストーン
その時の状態に合わせてお選びできます♪

ぜひカウンセリング時にご相談くださいね。

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