ふくらはぎは第二の心臓！？ - MOGU センター北店〜ロイヤルプライベートアロマサロン〜／センター北駅 徒歩1分

ALOHA～♪

MOGUセンター北店です。

まだまだ暑い毎日が続きますね。

夏の間、サンダルを履かれる機会も多く、足元冷えている方も多いかと思います。

いつもより疲れを感じていませんか？

今日は第二の心臓と言われているふくらはぎのお話。

実はふくらはぎ、、血液の循環に大きく関わっている場所なんです。

心臓は体中に血液を送り出しますが、その血液を心臓に戻す機関はありません。

そこでふくらはぎの出番です♪

心臓から離れたふくらはぎのポンプ（筋肉）が動く事で血液などが心臓方面に送り出されます。

逆にふくらはぎの動きが悪くなると・・
リンパや血液の流れが悪くなり、むくみや疲れの原因に。。

ふくらはぎって大事ですね！

是非普段からふくらはぎの筋肉を動かすこと意識してみて下さい。

適度な運動やウォーキングなどがお勧めですが、時間のない方には簡単なストレッチだけでもOK♪
座りながら足首を伸ばしたり回したりしてみて下さいね！

本日も元気に営業中です。

明日はまだ比較的ご予約が取りやすくなっています。
皆様のご来店心よりお待ちしております(*^^*)

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ロイヤルプライベートアロマサロン
MOGUセンター北店
＜＜センター北駅から徒歩２分♪＞＞
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