お悩みの多いむくみ - MOGU センター北店〜ロイヤルプライベートアロマサロン〜／センター北駅 徒歩1分

ＡＬOHA～♪
MOGUセンター北店です(*^^*)

MOGUにいらっしゃるお客様の悩みの多くは肩や首などのコリですが、次いで多く見受けられるお悩みは”むくみ”です。
女性は男性と比べ筋肉量が少なくどうしてもむくみやすくなります。

血液を送り出す心臓から離れているお足元は老廃物も溜まりやすく、疲れやむくみを感じやすくあります。
第2の心臓であるふくらはぎの筋肉が使えていないとポンプ作用が働かず水の停滞が・・・。

もしお身体が運動不足かも？とご自覚があるようでしたら、
一駅離れたところから歩くようにしたり、階段を使ったりと日々の運動を少しだけ変えてみるのも手です。

お身体がむくんでいると冷えも出てきてしまいますので、入浴の習慣、食事などの生活習慣も見直しを！
身体を温める生姜や納豆、味噌などの食べ物を意識的に摂取！
人間の身体の冷えやすい三大くび（首、手首、足首）を冷やさないよう防寒を！

わたしたちセラピストもむくみが流れやすいお身体づくりのお手伝いをさせていただきますが、流れやすくなったお身体を維持するためには皆様の日頃の生活習慣も肝となります。
この時期は寒さで一年を通しても身体のエネルギーの消費が少なく、取る水分量も少なくなりがちです。
寒さ・疲れ・むくみに負けないように少しずつできることから生活習慣を変えてみましょう(*^^*)

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

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ロイヤルプライベートアロマサロン
MOGUセンター北店
＜＜センター北駅から徒歩2分♪＞＞
TEL：０４５－５３０－３７８７
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