ALOHA～♪
ハワイアンフォレストSpaセンター北店です。
身体が冷えるのは冬だけではなく、夏も冷房などの影響で身体が冷えてしまいます。
手足が冷えると集中力がきれ、作業効率も下がってしまいますよね(;_;)
今回はご自宅でアロマを使い、手足を温める方法をご紹介します！
◎足浴
大き目の洗面器やバケツなどに少し熱めのお湯を、くるぶしがつかる程度入れます。
次にお好きなアロマオイル（精油）を1～3滴ほど入れてよくかき混ぜます。
足を5分から20分程浸しリラックス(^^♪
足元を温めることにより全身の血行がよくなるので冷え性の方や脚が浮腫みやすい方にもおすすめ！
◎手浴
洗面器に少しぬるめのお湯を入れ、お好きなアロマオイル（精油）を１～3滴ほど入れよくかき混ぜます。
両手の手首までを5分から１０分ほど浸してきます。
指先や腕の冷えの改善だけでなく、上半身全体が温まり腕から肩にかけての血行が良くなっていきます！
肩こりや頭痛の改善が期待できます(*^^*)
今回ご紹介した方法はご自宅で簡単にできますので、是非お試しくださいね！
アロマ精油は当店でも販売しておりますので、気に入ったお香りをご購入いただけますよ(^○^)
スタッフ一同皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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ハワイアンフォレストSpaセンター北店
～ロミロミボディ＆ヘッドスパ～
＜＜センター北駅から徒歩2分♪＞＞
TEL：０４５－５３０－３７８７
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