ALOHA～♪
センター北店です。
年末に向けて何かと忙しいこの時期。
i忙しい毎日の中で、みなさま呼吸が浅くなっていませんか？
そんなときこそ、ゆっくりとした深呼吸がおすすめです。
深呼吸をすると、身体の緊張がふわっと緩み、心も自然と落ち着いてきます。
酸素がしっかりと巡ることで、血流が良くなり、肩凝りや疲れを感じにくくなることも。
また、深く息を吐くことで、頭の中のもやもやがリセットされ、気持ちが前向きに整います。
たった数回でも、自分を大切にする時間になります。
サロンでは、施術前後に深呼吸を取り入れることで、より深いラックスへと導いています。
日常でも同じように、深い呼吸を少しずつでも意識してみてください。
本日も皆さまのご来店、心よりお待ちしております。
