ALOHA～♪
センター北店です。
昨日は冬至でしたね。
冬至と言えばゆず湯！
私も先日湯船に柚子を浮かべて温まりました♪
冬は冬至を境に身体の冷えを強く感じやすくなります。
気温が下がると血行が滞り、代謝も落ちやすく、
脚や顔のむくみなど気になる方も多いのではないでしょうか。
そんな時期こそ、毎日のケアがとても大切です。
一日の終わりには、お風呂でゆっくり湯船に浸かり、身体の芯から温まる習慣を。
じんわりと全身がポカポカしてくることで、緊張がほぐれ、巡りも整いやすくなります♪
忙しいとついついシャワーだけで済ましてしまいがちですが、
少しでもお湯に浸かって、自分を労わる時間を意識して取り入れてみてください(^^)
皆さまのご来店、心よりお待ちしております。
