ALOHA～♪
センター北店です。
いつもご覧いただきありがとうございます!(^^)!
気が付けば今年も残りわずかとなりましたね。
今年一年、毎日を頑張ってきたお身体や心には、知らず知らずのうちに疲れが溜まってしまいます。
お仕事、家事、人間関係…忙しい日々の中で、自分の事を後回しにしてしまった方も多いのではないでしょうか。
年末は「整える」大切なタイミング。
ロミロミは、温かいオイルとゆったりとしたリズムでリンパを流し、コリやむくみだけでなく、心の緊張までふわっと解きほぐしてくれます。「頑張った自分を労わる時間」として、年末のケアにオススメです♪
ロミロミは、温かいオイルとゆったりとしたリズムでリンパを流し、コリやむくみだけでなく、心の緊張までふわっと解きほぐしてくれます。「頑張った自分を労わる時間」として、年末のケアにオススメです♪
そして、サロンケアと合わせて取り入れて頂きたいのが、お家でのセルフケア。
忙しい時期こそ、ほんの数分でも自分に触れる時間を作ってあげましょう。
・お風呂上がりに、温かいオイルやクリームで保湿しながら首や肩、脚を優しくなでる
・深呼吸をしながら、ゆっくりとしたリズムで行う
・「今日もお疲れ様」と声をかけてあげる(心の中でも)
それだけでも、心と身体はふっとゆるみます。
サロンで整え、日常ではセルフケアで保つ。
そんな積み重ねが、軽やかに新しい年を迎える準備になります。
今年もたくさんのご縁に、心より感謝いたします。
皆さまが穏やかな気持ちで年末を過ごせますように…
