ALOHA～♪
ハワイアンフォレストSpaセンター北店です。
デジタルデトックスという言葉、みなさまご存じでしょうか？
いわゆるスマホ絶ちと呼ばれるもの。
スマホから解放されると、霧が晴れるように意識がはっきりし、自分と向き合う時間が増えるのだと。
人によっては留学や転職など、人生変わるレベルの経験と同等らしいのです。
・・・なんとなくこの文聞いたことあるなと感じた方。越智と同じくお笑い好きですね・・・！？
それはさておき。
スマホが普及してから便利になったのはいいものの、施術をしていて思うのはストレートネックの方が本当に多いです。
首は湾曲しているのが本来の形であり、頭の重さをその湾曲のクッションでサポートしています。
それがスマホなどで下を向く機会が増えることにより、どんどん首が前に出てきてまっすぐになります。
それゆえ頭の重さを支えきれなくなり、首肩が頑張りすぎてしまうため首肩こりに繋がりやすくなっているということです。
ということで、ご自身がどれだけ一日にスマホを使っているか、ここでチェックして改めてみてはいかがでしょうか！？
私はここ1週間の1日の平均時間は6時間でした。ちょっとずつ減らしていこうかなと。
首肩や目、睡眠の質の為にも。
ロミロミを受けるときはスマホと離れますよね。
ご自身と向き合う大切な時間になりますので、是非ゆったり受けてください(*^^*)
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ハワイアンフォレストSpaセンター北店
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