ALOHA~♪
MOGUセンター北店です。
ここ1カ月は三寒四温な毎日ですね。
気温の変化で体調を崩される方も多いかと思います。
寒暖差で自律神経も乱れがちに・・。
身体も心も・・毎日お疲れ様です。
そこで自律神経を整えるためにできる事・・・。
規則正しい生活が何より大事です♪
朝起きたらカーテンを開けて太陽の光を浴びたり、深呼吸をして気持ちを整えることもオススメです。
そして、MOGUでも取り扱いのあるホットストーンにも自律神経を整える効果があると言われています。
血行促進を促し、身体を温める事で副交感神経が働き、リラックス効果が得られます。すなわち、自律神経を整えてくれるんです。
身体も解れて、一石二鳥ですね。
これから春先にかけて、もっと多くの方が自律神経の不調を感じると思います。
ちょっと気持ちも疲れているなと感じたら、是非ホットストーンをお試しください(*^^*)
皆様が、毎日元気で笑顔で過ごせますように・・・♪
ご来店心よりお待ちしております。
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