冷え対策にアロマを♪ - Salon de chacha 渋谷本店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜／渋谷駅 徒歩1分

ＡＬＯＨＡ～！

サロンドチャチャ渋谷本店です！

先日冷え対策におすすめの精油を紹介しましたが、今回はお家でもできる簡単な使用方法を紹介していきます。

 

：フットバス：

入浴するタイミングではないけれど冷えが気になる時は…

洗面器などにお湯を入れ、天然塩大さじ1杯に対して精油1～2滴を加えたバスソルトを溶かしてしっかり混ぜ

10分ほど手または足をいれて温めます。

:温湿布：

お腹など冷えを感じる時は…

アロマを用いた温湿布で温めて血行を促進していきましょう。

洗面器にお湯を入れて精油を1～3滴垂らし、そこにタオルをくぐらせて絞ったものを冷えが気になる部位に当てます。

冷めてきたら取り換えながら20分くらい行いましょう。

大きなリンパ節がある首やわきの下、脚の付け根、腹部を温めるのも効果的です。

 

アロマは熱によってより香りがたつため、香りをしっかり楽しむこともでき、嗅覚からの作用も期待できます。

冷えが気になる時はお気に入りの香りでぜひ試してみてくださいね。

 

本日も皆さまのご来店をお待ちしております＾＾

 

サロンドチャチャ渋谷本店