日本人は世界一睡眠不足 - Salon de chacha 渋谷本店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜／渋谷駅 徒歩1分

ALOHA～♪
サロンドチャチャ渋谷本店です！

今日はとてもきれいな青空ですね(^-^)
皆さま、週末はいかがお過ごしでしょうか？

ところで、日本人は世界的に見ても睡眠時間が短く、
『睡眠不足大国』と呼ばれている事をご存知でしょうか？
さらには男性よりも女性のほうが睡眠時間が短いというデータが
あります。

毎日十分な睡眠直を確保するのは難しいかもしれませんが、
そんな時は睡眠の質を上げてみましょう♪
ゆっくりお風呂につかったり、ラベンダーなどのアロマでリラックスして
一日のストレスを解消！
眠る一時間前からデジタルデットクスするのもおススメ(^-^)

定期的なマッサージで日々のお疲れを癒し
自律神経の乱れを整え、リラックスして睡眠の質を上げていきましょう。

サロンドチャチャ渋谷本店ではアロマの香りと
オールハンドによる心地良い刺激で、心と体の緊張を解き、深いリラックスへと導きます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。