春は何故か眠たい - Salon de chacha 渋谷本店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜／渋谷駅 徒歩1分

ＡＬＯＨＡ～♪
サロンドチャチャ渋谷本店です！！

春は暖かくなり嬉しい反面、
やけに眠い、疲れがとれないといった不調を感じやすい季節でもあります。
皆さんはいかがですか？？

春はポカポカとした陽気が続くためその心地良さから眠くなる事はありますが
実はそれ以外にも眠くなってしまう原因があるのです。

朝晩の急激な寒暖差などで
身体が追い付かず、一年で最も自律神経が乱れやすい季節です。

本来活発に行動するための交感神経が優位に立つ昼間に副交感神経が
優位にはたらいてしまう事になるわけです。
この自律神経の乱れが、昼間なのに眠気に襲われてしまうという
原因の一つになっているんです。

冬から春になる温度差で自律神経が乱れてそのような症状が起きる
そうです。
自律神経は体の調節をする役目を持っていて、
非常に敏感な神経なんですね！！

リラックスする事、適度な運動、食生活を気を付ける事が大切なんだそうです。

ぜひサロンドチャチャ渋谷店のロミロミで全身リラックスしにいらしてください♪