足のむくみもスッキリ♪ - Salon de chacha 渋谷本店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜／渋谷駅 徒歩1分

ＡＬOHA～♪
サロンドチャチャ渋谷本店です。

サロンにお越し頂く皆さまのお悩みで、コリに次いで多いのが
足の「むくみ」。

「むくみ」は血流の低下のよってひきおこされます。
私たちの体必要な酸素や栄養は、血液によって身体の隅々まで届けられます。
そして届け終わった後は、細胞から作られた二酸化炭素や老廃物を受け取って、心臓へともどります。

この時、筋肉が動く事で血流を促し心臓に血液が戻されますが、
動かないと血流が悪くなってむくみます。

立ち仕事デスクワークなど同じ姿勢で過ごす事が多いと、血液を心臓に戻す
ふくらはぎのポンプ作用が弱くなり、血流が下半身に滞りがちに。
更に同じ姿勢でいる事で、足の筋肉がこわばって収縮しにくくなってしまいます。

夕方になると足がむくむのは、一日中血液が下半身に
どんどんたまってしまったの」が原因です。

冷え、入浴の習慣、食事という生活習慣も見直して
みましょう(^-^)身体を温める食べ物、生姜や納豆、味噌など、
摂りやすいものから試してみるといいかも。

もう一つ大切なのは、塩分☆減塩しすぎても、身体に必要な
ミネラルが不足する原因に。良質な天然塩を、適度に摂ると、
逆にむくみにくい身体になります。

サロンではそんな様々なお悩みも一緒に解決していきますよ～。
ロミロミで全身リラックス＆むくみ改善！！
適度な圧でしっかり足裏から心臓に向かって
全身トリートメントしていきます！

ぜひ一度、覗いてみてくださいね♪
今日も皆さまのご来店を心よりお待ち致しております。

サロンドチャチャ渋谷本店