紫外線対策！！

アロハ～！
サロンドチャチャ渋谷本店です(^^♪

梅雨の蒸し暑い日が続いてますが皆様いかがお過ごしですか？

もうすぐ梅雨明けし本格的な真夏が訪れます」！！

紫外線がとても強い時期と言われています。

日焼け止めを選ぶ時、何を基準にされていますか？

今日はＳＰＦについてお話させて頂きます。

ＳＰＦとは
ＵＶＢ(しみ　そばかすの原因となる紫外線Ｂ波)をカットする効果が続く時間を表したものです。
一般的に
『何もつけずにＵＶＢを浴びて日焼けするまでの時間は約20分』
と言われます。
ＳＰＦ１＝20分間を基準にしている為、
『SPF20』の日焼け止めを塗った場合は、通常(20分)の20倍(約６時間半)、

肌を日焼けから守ってくれます。
だからといって数字が高ければいいってわけでもないのです！

例えば、出勤の時以外は室内にいる場合はSPF30で十分です♪
スポーツで一日中外にいる場合はＳＰＦ50でしっかり紫外線をブロック！
汗をかいたりした時は２～３時間で塗り直すのが理想です♪

ＳＰＦが高い程お肌には負担がかかる為、行く場所によって変えてあげたらいいですね♪

ではよい週末をお過ごしくださいませ♪