ストレスと対処法☆彡 - Salon de chacha 渋谷本店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜／渋谷駅 徒歩1分

皆様ＡＬＯＨＡ～！
サロンドチャチャ渋谷本店の高橋です♪

暑い日々が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか☆
こう蒸し暑いと疲れも増しストレスを感じている方も多いかとおもいます・・・( ;∀;)
ストレスとは何らかの刺激を受けた時に脳から指令が伝わって、身体緊張状態になる事です。

悪いことばかりでもなく、適度なストレスは交感神経を目覚めさせ、判断力　行動力を
高めるという良い面もあります。

しかし
過度なストレスにつきましては、血管の収縮免　疫機能の低下などを引き起こします。
肌はストレスによる症状が最も現れやすい箇所と言われています。
ターンオーバーが正常に行われなくなり、皮脂が過剰分泌　紫外線によるメラニン増加
を促進し様々な肌トラブルを引き起こします！！
その結果肌のバリア機能も低下してしまいます・・・

そんな時はお身体を休めて、自分に合ったリラックス法やリフレッシュ法を見つけてみましょう♪

ゆっくりと湯船に浸かる
お好きな運動で汗を流す
おんがくを聴いてリラックス
親しい方と食事やおしゃれなカフェでお茶をする
アロママッサージでお身体の巡りをよくしてリラックスする
旅行やドライブへ行く
大自然の絶景を見に行く
お部屋の模様替えをする

などなど自分に合った解決法で不快なストレスは溜め込まずに積極的に解決していけたら
いいですね(^O^)／♪

サロンドチャチャ渋谷本店でも、皆さまの日々の頑張りによるお疲れ　ストレスが和らぐ
お手伝いをさせて頂きます。
ぜひ渋谷のハワイにお越しいただき、ご相談こださいませ。
お得なキャンペーンも行っておりますので、お気軽にスタッフにお問い合わせください。

皆様のご来店お待ちしております♪