食事で温活♪ - Salon de chacha 渋谷本店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜／渋谷駅 徒歩1分

ＡＬＯＨＡ～！！
サロンドチャチャ渋谷本店です♪

寒い冬が到来していますが、お身体冷えていませんか？？
身体の冷えは、頭痛や肩こりなどの不調を誘発するといわれています！
そのため、様々な不調を防ぐためには体を温める事が有効です！
暖房で体の外側だけを温めるのではなく、食事やお風呂で体の中から温める事が大切です♪

体を温める食べ物は、冬が旬の野菜や地面の下で育つ野菜　、黒　赤　オレンジ色の野菜です！
しょうが、カボチャ、れんこん　にんじん　生姜　ごぼうなど。
果物ではりんご　ブドウなど。

体を温める食べ物がある一方で、体を冷やす食べ物もあります。
簡単な見分け方を知っておきましょう(^O^)／
例えば、寒い地方の食べ物は体を温めやすく、温かい地方の食べ物は体を冷やしやすい特徴
があります。
他にも旬や水分量などによって見分けられます。
何気なく気にしてみて下さいね♪

冷えが気になる方、お身体温めたい方は
ロミロミとご一緒に
【ホットストーン】【お腹ストーン】【タラソテラピー】【雪塩】などのオプションがおススメです♪

本日も皆様のご来店お待ちしております。