深い呼吸でリラックス(^-^) - Salon de chacha 渋谷本店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜／渋谷駅 徒歩1分

ＡＬＯＨＡ～！！
サロンドチャチャ渋谷本店です♪
皆さま毎日お疲れ様です(^O^)／

日々の生活・お仕事・気温の変化などで緊張気味な毎日を過ごされている方も多いのでは
ないでしょうか？？
何かとせわしない毎日で、気が付かぬうちに呼吸が浅くなっている場合があります！！

呼吸が浅くなると代謝が下がり、疲れが溜まりやすくなります。
神経も過敏になって深く眠れなくなり、イライラしたりストレスがかかり自律神経も乱れがちに…

深くゆっくり深呼吸を行う事を生活に取り入れてみて下さい♪
深い呼吸は気持ちの高ぶりを鎮め、副交感神経を優位に働かせ心身を緊張から解放します。
また
体内へ送り込まれた酸素が隅々まで行き渡り、細胞を活性させて新陳代謝を促進させます。
それにより、老廃物がスムーズに排泄され疲労の回復も早めてくれます！

おすすめは、お好きなアロマの香りと共に深く深呼吸する事です！！
自分には何の香りが癒されるのか？
それを探していくのもとっても楽しいですよ(^O^)／

当店にはハワイアンの香りはもちろん、アロマの精油も沢山取り揃えておりますので、
ぜひ一緒に選んでみませんか？？

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております♪