温活を意識した食事♪ - Salon de chacha 渋谷本店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜／渋谷駅 徒歩1分

サロンドチャチャ渋谷本店の高橋です♪

昨日とは打って変わってとても冷え込む一日となるそうですので

温かくおすごしください♪

冷えが気になる方、お身体温めたい方は
【ホットストーン】【お腹ストーン】【タラソテラピー】【雪塩】などのオプションがおススメです！！

お家でのセルフケアもとっても大事です！

特に日々身体に取り入れるものを意識するだけでも
数カ月には変化が期待できますよ！

【お身体を冷やす食べ物】
夏が旬の野菜や地上で育つ野菜、南国で育つ作物などもお身体を冷やしやすいと言われています。コーヒーやビール、白砂糖なども×

【お身体を温める食べ物】
冬が旬な作物、地中で育つ作物、北国で育つ作物など。発酵食品なども◯

ぜひ参考にしていろいろ試してくださいね～！

ハワイアンリラク&ビューティー【salon de chacha】
http://salon-chacha.jp
渋谷本店　TEL：03-6712-6731

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