- Salon de chacha 渋谷本店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜／渋谷駅 徒歩1分

ALOHA～サロンドチャチャ渋谷本店です☆彡

先日に引き続き、女性にお悩みについてのブログです。
生理の時は、むくみや情緒のむら、食べ過ぎてしまったり、頭痛、涙もろくなるなど
様々なトラブルがありますよね。

今日は生理の時におススメの精油をお悩み別でご紹介いたします。

～イライラや不安、情緒のムラ、落ち着かない～
PMSのプロセスや不調に抗おうとせず、うけいれるようにすると心が安定。
おススメ精油はゼラニウム、ベルガモット☆

～過食、疲れやすい、動悸、めまい、頭痛～
香をかぎながら横になってゆっくり体を休ませてあげましょう。
おススメ精油はジェニパーベリー、ラベンダー☆

～うつ、不安、忘れ物をしがち、涙もろくなる～
アロマケアに加えて、スイミングやウォーキングなどで適度な運動もおすすめです。
おススメ精油はベルガモット☆

～体重の増加、手足のむくみ、腹部の不快感、乳房痛～
野菜を多めにたべてみてもいいです。
おススメ精油はジェニパーベリー、ラベンダー、ゼラニウム☆

お悩み別でご紹介いたしました。
ぜひお試しくださいませ。
皆様のお悩みが少しでも楽になりますように、
私達も心を込めてトリートメントに入らせていただきます。

ご来店を心よりお待ちしております(^-^)