Aloha～
サロンドチャチャ品川店です♪
今日は足つぼのお話♪
特に体のどこかが疲れていたり、不調があったりする場合には、そこに対応する場所（反射区）を刺激すると「痛い！」と強めの痛みを感じることがあります。
しかし足つぼは、足裏をもみほぐす過程で痛みが伴ってしまうだけで、痛みを与えることが目的ではありません。
しっかり足裏をもみほぐし、足裏のゴリゴリ感が軽減されたら、同じ強さで刺激しても痛みを感じなくなるんです！
そこで今日はセルフケアをご紹介します(´∀｀)
土踏まずのつぼ
土踏まずは胃腸の反射区です。
ストレスや不規則な食生活で胃に負担がかかっている人は、土踏まずをしっかりもみほぐすことで胃腸が活性化します。
足の親指のつぼ
足の親指は頭や首の反射区です。
睡眠不足や考え事が多い時は、頭（脳）に負担が掛かります。
足の親指をしっかりもみほぐすことで、頭がすっきりします。
足の人差し指、中指の付け根のつぼ
目の反射区です。
スマホやパソコンの使い過ぎで目の疲れを感じている人は、人差し指と中指の付け根のつぼを刺激しましょう。
少しオイルやローションを塗っておくとすべりが良くなるので押しやすくなりますよ♪
ぜひお風呂上がりのオイルケアのついでにやってみてくださいね☆
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ハワイアンリラク＆ビューティー 【チャチャ品川店】
東京都港区高輪3-25-27アベニュー高輪509
TEL 03-5422-6323
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