Aloha～
サロンドチャチャ品川店です♪
サロンにお越し頂く皆さまのお悩みで、コリに次いで多いのが「むくみ」です。
実はむくみは体質というよりは、生活習慣が原因の事が多いと言われています！
直接の原因としてよく上げられるのは、筋力不足や疲れ、冷えなど。
食事や生活習慣を見直して、むくみにくい身体づくりをしたいですよね～(^-^)
特にむくみを感じるのは脚でしょうか？
脚は、心臓から離れているため、老廃物も溜まりやすく、疲れやむくみを感じやすい
場所でもあります。
第2の心臓と言われる、ふくらはぎの筋力の衰えもあるかもしれません。
体質というよりは、運動不足になっている生活を見直すのが近道です！
なるべく歩くようにしたり、階段を使ったり、日々の運動を少しだけ変えてみてください！
洋服や入浴の習慣、食事という生活習慣を見直してみましょう(^-^)
身体を温める生姜や納豆、味噌などを食事に取り入れると良いです。
当店では様々なお悩みも一緒に解決していきますので
ぜひ一度、覗いてみてくださいね♪
今日も皆さまのご来店を心よりお待ち致しております。
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ハワイアンリラク＆ビューティー 【チャチャ品川店】
東京都港区高輪3-25-27アベニュー高輪509
TEL 03-5422-6323
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